은평구 맛집/보들이 쭈꾸미

오늘은 은평맛집

보들이 쭈꾸미 집에서

맛있는 저녁을 먹었어요^^

순한맛, 보통맛, 매운맛 중에

보통으로 주문했어요~

1인분 12.000원 

 깻잎 위에 김 올리고 쭈꾸미, 삼겹살,

콩나물, 부추, 날치알 넣고

쌈 싸 먹으니 넘 맛있어요~ㅋ

 

*쭈꾸미 효능*

1. 심혈관 질환

혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주어

고혈압이나 고지혈증과 같은 심혈관질환, 뇌졸증,

심근경색 예방에 좋은 효능이 있습니다.

2. 심신회복

천연 타우린 성분이 들어있어서

원기를 보강하여 주고 몸속의 독소를 제거하여

주는 효능이 있습니다.

3. 다이어트

칼로리가 낮은 음식으로 분류되어 있으며

지방 함량이 적고

필수 아미노산이 풍부하게 들어있어

다이어트시 섭취하셔도 좋습니다.

4. 뇌건강

DHA가 풍부하게 들어있어 성장기 어린이의

뇌 발달과 집중력 향상에 도움을 주고

치매를 예방하는 효능이 있습니다.

5. 암 예방 

쭈꾸미 먹물에는 암을 예방하는 성분이 있고

소화를 원활하게 해주는 효능이 있어

먹물과 함께 섭취를 하면 더욱 좋다고 합니다.

 

 

맛도 좋고, 몸에도 좋은

쭈꾸미 많이드시고 

다가오는 추운겨울 거뜬히 이겨내세요^^