살구 효능 썸네일형 리스트형 살구나무 길 가다가 작은 살구나무 두 그루를 보았습니다. 나무는 작고 볼품없지만 그래도 최선을 다해 열매를 맺은 듯 보이네요...^^ 색깔도 참 이쁜 살구 효능도 참 좋습니다^^ 1. 비타민A 풍부 살구에는 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있어요. 베타카로틴 성분은 체내에서 비타민A로 전환된다고 해요 비타민A 성분은 시력을 보호해 주고 눈의 피로를 풀어주어 야맹증을 예방하는데도 효과가 좋고 튼튼한 혈관을 만들어 주는 역할도 하여 혈관질환 예방에도 도움이 된다고 하네요. 2. 항산화 효과 노화 예방에도 효과적이라고 하네요 3. 호흡기질환 개선 살구 씨인 행인에는 시안화 수산이라는 성분이 함유되어 있다고 해요. 시안화 수산 성분은 가래를 없애주는 거담작용과 기침을 멈추는데 효과가 있고 호흡기관을 강화 시켜주는 역할을.. 더보기 이전 1 다음
